Скриншот программы:
Сколько калорий вы можете записать если вы трусцой в течение 30 минут, или подошел и вниз по лестнице во время перерыва работы? Выберите категорию деятельности, а затем введите свой вес и количество минут, чтобы оценить, сколько калорий вы будете сжигать. Сравните результат в той же количества времени, сидя спокойно.
Расчеты основаны на метаболических эквивалентов (МЕТ) уровней интенсивности, где 1 НДПИ значение для сидения тихо. Пока только оценки, это отличный способ, чтобы сравнить различные типы упражнений.
Комментарии не найдены