Water Aerobics

Аэробные тренировки воды включают различные ритмические движения тела и танцевальных шагов, выполняемых в воде. Программы варьируются от простых до продвижения. В начинающихся программ, участник учится сочетать рук и ног движений в различных комбинациях. Как водная аэробика программы становятся более продвинутыми, они включают более сложные танцевальные и художественной гимнастике движения. Аквааэробика, как правило, во главе с инструктором по фитнесу.

Требования

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista