Ваше здоровье ваш самый ценный актив и отдохнуть работа, чтобы защитить свое здоровье. Рабочие полных дня за столом очень налогообложения на вашем теле, и физически, и психически. Долгосрочные эффекты офисного работы могут включать в себя болезни, как серьезные, как сахарный диабет, ожирение и сердечные условиях. Когда вы сидите в течение длительных периодов времени, кровообращение далеко от того, что она должна быть. Основываясь на последних результатах, недавно опубликовал в New York Times и European Heart Journal, в течение всей жизни, сидя на самом деле может убить вас. Согласно исследованию, вы не можете противостоять вредные эффекты сидя осуществляя раз в то время, у вас действительно есть, чтобы остановить сидя, принимая регулярные перерывы. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы остаться здоровым, чтобы сделать перерыв по крайней мере, один раз в час, но предпочтительно каждые 30 минут. Потому что заседание может быть Смертельное активность, отдохнуть работа, чтобы убедиться, что вы будете принимать перерыв, встать, протянуть, вращайте глазами вокруг, даже если это всего лишь на несколько минут. Это может спасти вашу жизнь. Исследования показывают, что хорошие привычки могут быть сформированы, сделайте перерыв предназначен для разработки здорового привычку принимать регулярные перерывы, предлагая пользователю награду после каждого перерыва. Нет не Перерыв никакой награды. Просто используйте отдохнуть и насладиться заслуженной наградой, когда перерыв закончился. Награда, сама по себе, она может изменить вашу жизнь к лучшему.
Последние посещенные программы
-
Aryson NSF to PST Converter 7 Mar 18
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
Amblyopia ABC 28 Sep 17
-
Food File 25 Oct 15
-
Pilates Exercises 22 Sep 15
-
Ultimate Gym Trainer 22 Jan 15
-
Subliminal Messages 30 Oct 15
-
Subliminal Flash Lite 24 Sep 15
-
Fitness Manager 15 Aug 18
Take A Break
Поддерживаемые операционные системы
Похожие программы
Nutrition database for Windows 8
25 Jan 15
Advanced Woman Calendar
27 Apr 18
Nursing Anatomy Deluxe
26 Jan 15
Strength Training
21 Sep 15
Комментарии к Take A Break
Последние посещенные программы
-
Aryson NSF to PST Converter 7 Mar 18
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
Ginkgo CADx 16 Apr 15
-
DICOM Thumbnailer 19 Jun 16
-
Medical Image Converter 27 Oct 18
-
Ovulation Calendar Calculator 22 Jan 15
-
Eye Care Software 26 May 15
-
Fathom 31 Dec 14
-
DICOM Anonymizer 16 Jun 17
Комментарии не найдены