Ваше здоровье ваш самый ценный актив и отдохнуть работа, чтобы защитить свое здоровье. Рабочие полных дня за столом очень налогообложения на вашем теле, и физически, и психически. Долгосрочные эффекты офисного работы могут включать в себя болезни, как серьезные, как сахарный диабет, ожирение и сердечные условиях. Когда вы сидите в течение длительных периодов времени, кровообращение далеко от того, что она должна быть. Основываясь на последних результатах, недавно опубликовал в New York Times и European Heart Journal, в течение всей жизни, сидя на самом деле может убить вас. Согласно исследованию, вы не можете противостоять вредные эффекты сидя осуществляя раз в то время, у вас действительно есть, чтобы остановить сидя, принимая регулярные перерывы. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы остаться здоровым, чтобы сделать перерыв по крайней мере, один раз в час, но предпочтительно каждые 30 минут. Потому что заседание может быть Смертельное активность, отдохнуть работа, чтобы убедиться, что вы будете принимать перерыв, встать, протянуть, вращайте глазами вокруг, даже если это всего лишь на несколько минут. Это может спасти вашу жизнь. Исследования показывают, что хорошие привычки могут быть сформированы, сделайте перерыв предназначен для разработки здорового привычку принимать регулярные перерывы, предлагая пользователю награду после каждого перерыва. Нет не Перерыв никакой награды. Просто используйте отдохнуть и насладиться заслуженной наградой, когда перерыв закончился. Награда, сама по себе, она может изменить вашу жизнь к лучшему.
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
Unipro UGENE 21 Jan 15
-
SuJok Pro 22 Jan 15
-
Lucid Scribe 26 Apr 16
-
Medical Dictionary 30 Dec 14
-
TriCalc 16 Apr 15
-
Food Exchange Diet Planner 14 Apr 18
-
Exercise Reminder 30 Oct 16
Take A Break
Поддерживаемые операционные системы
Похожие программы
Health Monitor
16 Apr 15
HealthFixPlus
26 Jan 15
BMI - TEE Calculator
15 Apr 15
Amblyopia ABC
28 Sep 17
Комментарии к Take A Break
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
PharmacyDB 21 Jan 15
-
RadioModels 8 Feb 15
-
DICOM Anonymizer 16 Jun 17
-
The High Intensity Toolkit 9 Dec 14
-
BioWin 26 Oct 15
-
FreeMedForms Portable 25 Jan 15
-
Nexuz Medicsoft 15 Apr 15
Комментарии не найдены