Ваше здоровье ваш самый ценный актив и отдохнуть работа, чтобы защитить свое здоровье. Рабочие полных дня за столом очень налогообложения на вашем теле, и физически, и психически. Долгосрочные эффекты офисного работы могут включать в себя болезни, как серьезные, как сахарный диабет, ожирение и сердечные условиях. Когда вы сидите в течение длительных периодов времени, кровообращение далеко от того, что она должна быть. Основываясь на последних результатах, недавно опубликовал в New York Times и European Heart Journal, в течение всей жизни, сидя на самом деле может убить вас. Согласно исследованию, вы не можете противостоять вредные эффекты сидя осуществляя раз в то время, у вас действительно есть, чтобы остановить сидя, принимая регулярные перерывы. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы остаться здоровым, чтобы сделать перерыв по крайней мере, один раз в час, но предпочтительно каждые 30 минут. Потому что заседание может быть Смертельное активность, отдохнуть работа, чтобы убедиться, что вы будете принимать перерыв, встать, протянуть, вращайте глазами вокруг, даже если это всего лишь на несколько минут. Это может спасти вашу жизнь. Исследования показывают, что хорошие привычки могут быть сформированы, сделайте перерыв предназначен для разработки здорового привычку принимать регулярные перерывы, предлагая пользователю награду после каждого перерыва. Нет не Перерыв никакой награды. Просто используйте отдохнуть и насладиться заслуженной наградой, когда перерыв закончился. Награда, сама по себе, она может изменить вашу жизнь к лучшему.
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
GymLogger 22 Sep 15
DatInf RandList 16 Apr 15
BeNutrifit Nutrition Manager 29 Oct 15
BMI Chart Calculator 1 Jan 15
Basal Metabolic Rate Calculator 25 Oct 15
NIfTI to DICOM 16 Jun 17
Makhaon DICOM Dump 20 Sep 15
Take A Break
Поддерживаемые операционные системы
Похожие программы
Комментарии к Take A Break
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
Hair Types 22 Sep 15
Subliminal Messages 30 Oct 15
Zone Diet 21 Sep 15
AiS Conception & Contraception Calendar 5 Dec 15
Fitster 26 Apr 16
Pill Box 27 Jan 15
Spirit Of Forest 22 Sep 15
Комментарии не найдены