Ваше здоровье ваш самый ценный актив и отдохнуть работа, чтобы защитить свое здоровье. Рабочие полных дня за столом очень налогообложения на вашем теле, и физически, и психически. Долгосрочные эффекты офисного работы могут включать в себя болезни, как серьезные, как сахарный диабет, ожирение и сердечные условиях. Когда вы сидите в течение длительных периодов времени, кровообращение далеко от того, что она должна быть. Основываясь на последних результатах, недавно опубликовал в New York Times и European Heart Journal, в течение всей жизни, сидя на самом деле может убить вас. Согласно исследованию, вы не можете противостоять вредные эффекты сидя осуществляя раз в то время, у вас действительно есть, чтобы остановить сидя, принимая регулярные перерывы. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы остаться здоровым, чтобы сделать перерыв по крайней мере, один раз в час, но предпочтительно каждые 30 минут. Потому что заседание может быть Смертельное активность, отдохнуть работа, чтобы убедиться, что вы будете принимать перерыв, встать, протянуть, вращайте глазами вокруг, даже если это всего лишь на несколько минут. Это может спасти вашу жизнь. Исследования показывают, что хорошие привычки могут быть сформированы, сделайте перерыв предназначен для разработки здорового привычку принимать регулярные перерывы, предлагая пользователю награду после каждого перерыва. Нет не Перерыв никакой награды. Просто используйте отдохнуть и насладиться заслуженной наградой, когда перерыв закончился. Награда, сама по себе, она может изменить вашу жизнь к лучшему.
- Главная
- Windows
- Образование и наука
- Take A Break
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
StoryMaker 11 Jul 15
Hydrognomon 22 Jan 15
EASY-FIT ModelDesign 5 May 15
Magic Translator 12 Feb 17
CurveExpert Professional 9 Mar 17
Avogadro for Windows 21 Jan 15
Logic Friday 26 Jan 15
Take A Break
Поддерживаемые операционные системы
Похожие программы
Expert Nutritionist
2 Nov 15
BF&F Symptom Analysis
26 Oct 15
Vital Monitoring System TrackMyBP
27 May 15
EzyEating
23 Sep 15
Комментарии к Take A Break
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Астрономия
- Генеалогия
- География
- Здоровье и фитнес
- Иностранные языки
- Калькуляторы
- Конверторы единиц
- Математика
- Наука
- Обучение
- Печать на клавиатуре
- Религия
- Словари и переводчики
- Студенческие инструменты
- Учителям
- Физика и химия
- Электронные книги
- Другие
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
Srt Translator 27 Jan 15
ComicRack 29 Apr 18
SnapGene 1 Jan 15
Digimizer 15 Apr 15
DigitizeIt 27 May 15
Onyx Ceph 23 Sep 15
Polyglot (Azeri Dictionaries) 25 Oct 15
Комментарии не найдены