Glycogen Loading

Гликоген нагрузка ключ к полной мышечной рекуперации от длительного или интенсивных физических упражнений. Любая неудача для пополнения запасов гликогена, как правило, связаны с «плоских» мышц, плюс потери прочности, скорости, скорости и способности противостоять усталости. Наиболее распространенным гликогена восстановления метод предполагает несколько дней углеводов истощения (очень низким содержанием углеводов диеты), а затем несколько дней углеводов нагрузки (высокая углеводов диеты).

Требования

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista