Скриншот программы:
Подчеркнул? Баланс свою жизнь и опыт расслабленной медитативное состояние, чтобы облегчить ваши ежедневные стрессы и напряжение. Простой и интуитивно понятный путеводитель пранаямы, чтобы глубокое дыхание имеет прогрессивный курс, основанный на принципах йоги, чтобы помочь вам найти баланс и снятия стресса. Сочетая в себе дыхание с помощью технологии, Пранаяма является простым способом улучшения вашего здоровья и снижения стресса. Использование музыки и анимированные визуальные чтобы направлять вас к более глубокому дыханию медленнее, пранаяма по Saagara повышает как вы себя чувствуете и оставляет вас с большим количеством энергии, выносливости и внимания.
Польза для здоровья. Даже занимаясь медленное дыхание в течение всего 15 минут в день может уменьшить стресс и связанные со стрессом заболеваний. Пранаяма используется людьми для следующих потенциальные выгоды для здоровья, чтобы помочь с:Мигрень. Высокое кровяное давление. Депрессия. ХОБЛ. Астма. Улучшает общее выносливость и фитнес. Пранаяма направляет вас со следующими особенностями: Это считая для вас, так что вы можете сосредоточиться на осознании и техники. Выберите один из 5 различных стилей музыки, чтобы направлять и состояние ваше дыхание
Структурированный курс, который постепенно снижает частоту дыхания по мере прохождения сессий. Каждый музыкальный стиль имеет свои собственные индивидуальный фоновую музыку для транспортировки вас к более спокойное место, как вы практикуете. Наши анимированную графику дать вам способ визуализировать свое дыхание. У вас есть набора анимации, который показывает вам относительную длину каждой фазы дыхания, и человеческий анимацию, которая показывает вам физические аспекты правильной технике дыхания. Хотите знать, как ваши органы работать во время дыхания? Просто сдвиньте кнопку прозрачности, чтобы получить вид инсайдерской "с в организме. С пранаямы по Saagara, улучшение здоровья у вас под рукой. Это бесплатная версия пранаямы, а только имеет начальный уровень. Получить платную версию для: Полный курс Structured. Всего настройкой.
Комментарии не найдены