Ваше здоровье ваш самый ценный актив и отдохнуть работа, чтобы защитить свое здоровье. Рабочие полных дня за столом очень налогообложения на вашем теле, и физически, и психически. Долгосрочные эффекты офисного работы могут включать в себя болезни, как серьезные, как сахарный диабет, ожирение и сердечные условиях. Когда вы сидите в течение длительных периодов времени, кровообращение далеко от того, что она должна быть. Основываясь на последних результатах, недавно опубликовал в New York Times и European Heart Journal, в течение всей жизни, сидя на самом деле может убить вас. Согласно исследованию, вы не можете противостоять вредные эффекты сидя осуществляя раз в то время, у вас действительно есть, чтобы остановить сидя, принимая регулярные перерывы. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы остаться здоровым, чтобы сделать перерыв по крайней мере, один раз в час, но предпочтительно каждые 30 минут. Потому что заседание может быть Смертельное активность, отдохнуть работа, чтобы убедиться, что вы будете принимать перерыв, встать, протянуть, вращайте глазами вокруг, даже если это всего лишь на несколько минут. Это может спасти вашу жизнь. Исследования показывают, что хорошие привычки могут быть сформированы, сделайте перерыв предназначен для разработки здорового привычку принимать регулярные перерывы, предлагая пользователю награду после каждого перерыва. Нет не Перерыв никакой награды. Просто используйте отдохнуть и насладиться заслуженной наградой, когда перерыв закончился. Награда, сама по себе, она может изменить вашу жизнь к лучшему.
- Главная
- Windows NT
- Take A Break
Последние посещенные программы
-
BSAcalc 16 Apr 15
-
IRS Form 1040 Schedule D 31 Dec 14
-
TuneChef Plus 20 Jan 15
-
Awesome Screen Capture 31 Dec 14
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
Free MKV Player 9 Apr 15
-
SysTools Excel to vCard 19 Jan 15
-
ShellfireVPN 6 Feb 16
-
Visual Basic 6.0 Full Runtime 20 Sep 15
-
Papas Pancakeria 22 Jan 15
-
Xerox Phaser 3124 22 Sep 15
-
SubtitlesSynch 25 Oct 15
Take A Break
Поддерживаемые операционные системы
Похожие программы
DICOM Anonymizer
16 Jun 17
Body Makeover
22 Sep 15
Homeopathy
31 Dec 14
Allergy Info Finder
24 Sep 15
Комментарии к Take A Break
Последние посещенные программы
-
BSAcalc 16 Apr 15
-
IRS Form 1040 Schedule D 31 Dec 14
-
TuneChef Plus 20 Jan 15
-
Awesome Screen Capture 31 Dec 14
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
Visual Basic 6.0 Full Runtime 20 Sep 15
-
Polyglot (Azeri Dictionaries) 25 Oct 15
-
DBConvert for Firebird and MySQL 25 Jan 15
-
Snipping Tool++ 7 Apr 16
-
Bad Ice Cream 16 Apr 15
-
Free Soundcloud Downloader 8 Dec 14
-
Free Tiff Viewer 8 Dec 14
Комментарии не найдены