Ваше здоровье ваш самый ценный актив и отдохнуть работа, чтобы защитить свое здоровье. Рабочие полных дня за столом очень налогообложения на вашем теле, и физически, и психически. Долгосрочные эффекты офисного работы могут включать в себя болезни, как серьезные, как сахарный диабет, ожирение и сердечные условиях. Когда вы сидите в течение длительных периодов времени, кровообращение далеко от того, что она должна быть. Основываясь на последних результатах, недавно опубликовал в New York Times и European Heart Journal, в течение всей жизни, сидя на самом деле может убить вас. Согласно исследованию, вы не можете противостоять вредные эффекты сидя осуществляя раз в то время, у вас действительно есть, чтобы остановить сидя, принимая регулярные перерывы. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы остаться здоровым, чтобы сделать перерыв по крайней мере, один раз в час, но предпочтительно каждые 30 минут. Потому что заседание может быть Смертельное активность, отдохнуть работа, чтобы убедиться, что вы будете принимать перерыв, встать, протянуть, вращайте глазами вокруг, даже если это всего лишь на несколько минут. Это может спасти вашу жизнь. Исследования показывают, что хорошие привычки могут быть сформированы, сделайте перерыв предназначен для разработки здорового привычку принимать регулярные перерывы, предлагая пользователю награду после каждого перерыва. Нет не Перерыв никакой награды. Просто используйте отдохнуть и насладиться заслуженной наградой, когда перерыв закончился. Награда, сама по себе, она может изменить вашу жизнь к лучшему.
Последние посещенные программы
-
Wyoming Promissory Note 31 Dec 14
-
Free AMR to WAV Converter 30 Dec 14
-
Shield Defense 14 Dec 14
-
Nugget 11 Apr 18
-
MoneyMe 30 Dec 14
-
Wrestling MPire 2008: Career Edition 9 Dec 14
-
Gigabyte GA-MA785GMT-UD2H (rev. 1.1) Microsoft UAA Driver 18 Mar 16
-
Toshiba WT20-B Intel Chipset Driver for Windows 10 64-bit 21 Apr 16
-
Microsoft Word 2013 26 Jan 15
-
SciTE 29 Apr 18
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
SurfEasy VPN 31 Jan 15
-
Epic Pen 3 May 20
-
FreeVPN 31 Mar 17
-
CopyTrans HEIC for Windows 18 Jan 18
-
Mobizen PC 30 Jan 15
-
Proxy Mask 2 Dec 18
-
NordVPN 4 Dec 15
Take A Break
Поддерживаемые операционные системы
Похожие программы
My Diet Diary
15 Apr 15
DatInf RandList
16 Apr 15
Halotea Lite
25 Jan 15
FreeDiams Portable
26 Jan 15
Комментарии к Take A Break
Последние посещенные программы
-
Wyoming Promissory Note 31 Dec 14
-
Free AMR to WAV Converter 30 Dec 14
-
Shield Defense 14 Dec 14
-
Nugget 11 Apr 18
-
MoneyMe 30 Dec 14
-
Wrestling MPire 2008: Career Edition 9 Dec 14
-
Gigabyte GA-MA785GMT-UD2H (rev. 1.1) Microsoft UAA Driver 18 Mar 16
-
Toshiba WT20-B Intel Chipset Driver for Windows 10 64-bit 21 Apr 16
-
Microsoft Word 2013 26 Jan 15
-
SciTE 29 Apr 18
Поиск по категориям
- CD и DVD
- iPod и iTunes
- Аудио
- Безопасность
- Браузеры
- Видео
- Графика и дизайн
- Деловые программы и офис
- Диски и файлы
- Дом и семья
- Драйвера
- Игры
- Интернет
- Образование и наука
- Общение
- Органайзеры
- Рабочий стол, десктоп
- Разработка
- Разработка сайтов
- Сеть
- Система
- Скринсейверы
- Туризм и навигация
- Фото
- Хобби и увлечения
Популярные программы
-
Nox App Player 27 Oct 18
-
EOS Utility 3 May 20
-
CyberGhost VPN 6 2 Oct 16
-
Tor Browser Bundle 3 May 20
-
Minecraft Pokemon Mod 9 Dec 14
-
Smart DNS Changer 20 Sep 15
-
CMS 16 Jun 17
Комментарии не найдены