South Beach Diet

Как и большинство других диет низким содержанием углеводов, Южной Бич диета делится на три этапа: первый этап (14 дней), в начальной стадии, в течение которого углеводы, особенно с ограниченным; Второй этап, в течение которого вы можете медленно добавить обратно углеводов, которые выше на гликемический индекс; Третий этап, начиная, когда вы достигли своего идеального веса, который является долгосрочный план поддержания веса.

Это подчеркивает различные типы углеводов для потребления, а не количества.

Требования

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista