Миллионы американцев привести сидячий образ жизни (сидят за 9+ часов в день) из-за стола, рабочих мест или бездействия. Последние исследования, проведенные в CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний) предполагают, что сидячий образ жизни приводит к множеству рисков для здоровья. Эти риски включают в себя ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, плохое холестерина, высокое кровяное давление, молочной железы и рака толстой кишки, сахарный диабет 2 типа, и в целом высокий уровень смертности. Из-за высоких рисков для здоровья усугубляется расширенном заседании, пришло время для людей, чтобы принять про-активный подход к поддержанию здоровой и активной жизни.
StandApp способствует здоровому образу жизни, обеспечивая тревоги напоминание, чтобы встать и отдохнуть от ваш стол. StandApp включает в себя 20 простых упражнений каждый может выполнить на своем столе во время их постоянных перерывов. Вы можете установить интервал напоминания в пользовательском время, мы рекомендуем перерыв, по крайней мере каждый час.
Эксперты говорят, избегая сидячий образ жизни, в основном о запоминании, чтобы быть активным. Даже люди, которые работают офисную работу в течение 60 часов в неделю еще может работать движение в своих дней - вставая на чашку воды вместо того, чтобы один на вашем столе, идя по коридору, чтобы поговорить с коллегой, а не электронной почте , StandApp держит вас подотчетным этой задачи
Ограничения :.
3-дневная пробная
Комментарии не найдены