Zone Diet

Диета Зона рекомендует умеренные количества нежирного белка (около 85 г для женщин и о 115g в день для мужчин). Это не жирами рацион, поскольку он содержит достаточно углеводов, чтобы избежать состояния кетоза, вызванной другими диетами низкоуглеводных. Кроме того, он настоятельно рекомендует фрукты и овощи, что делает его здоровой диеты, чтобы следовать в долгосрочной перспективе. Размеры порций ограничены, и в большинстве ежедневных меню, содержащих от 1200-1500 кал.

Требования

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista